Во что вы играете на самом деле, играя в покер?

Во время игры в покер часто возникают эмоции негативного характера, которые влияют на процесс принятия решения и ухудшают качество нашей игры. Откуда они возникают? И, главное, ЗАЧЕМ?

У любой эмоции так или иначе есть какая-то причина. Т.е. эмоция возникает для чего-то, это нужно осознать. По сути эмоция — это сигнал вашего тела разуму, своего рода, обратная связь на те поступки, которые совершаем и покер здесь не исключение. Когда мы совершаем «правильные» поступки, нас научили в этот момент чувствовать себя «хорошо», а когда мы поступаем «неправильно» — мы чувствуем себя «плохо». Нас с детства так научили. И мы всю жизнь, так или иначе, сравниваем свои поступки с теми ощущениями, которые в нас заложены с детства. По сути эмоции — это телесный отклик. Однако, распознать что именно пытается сказать наше тело бывает очень сложно. Одна и та же эмоция в разных ситуациях может нести разное сообщение, не говоря уже о разных людях, испытывающих, казалось бы, одну и ту же эмоцию.

Приведу пример. Новичок садится играть за стол. Ему сдают хорошие карты, он попадает во флоп и уже считает банк своим, но на ривере его переезжают и он теряет значительную часть стэка. Первая реакция — агрессия, особенно, если его к риверу просто переехали. Первое его побуждение — двинуть все фишки в All-in, чтобы отыграть проигранные деньги. (Знакомо ли вам такое поведение? Проходили ли в начале покерной карьеры?) Новичок уже на флопе или даже на префлопе смоделировал процесс раздачи и уже ожидает получить этот банк, но банк уходит к другому. т.е. по сути, по результату раздачи, игрок поступил «неправильно» раз проиграл и он чувствует себя «плохо». Опять же, его так научили. Включается агрессия, чтобы накачать игрока силами и поступить «хорошо», отыграв деньги назад. Именно этот мотив и побуждает идти в All-in, хотя это и не логично. Игрок просто не может справиться со своими эмоциями.

Если копнуть глубже, то в процессе игры возникает очень много телесных сигналов, которые игрок не замечает или попросту не хочет замечать, не готов признать. Например, несоответствие результатов игры ожиданиям, представлении об игре в целом или причинах, по которым игрок вообще сел за стол. Он начинает сопротивляться своим эмоциям и тратит свои силы, создавая психологическое давление и, как результат, тильтовое состояние, минусовую игру.

Если посмотреть на ситуацию со стороны, то можно задаться вопросом: Во что вы играете на самом деле, когда играете в покер? Большинство игроков играют для того, чтобы потешить свое эго! Новичок играет для того, чтобы выиграть «много денег», представляет себя в свете софитов за финальным столом WSOP, пытается показать свою крутизну, превосходство. Все, что угодно, но не качественную плюсовую игру.

На самом деле дисперсия играет с вашим эго! Дисперсия просто есть. Она не направлена ни на вас, ни против вас. Эго зацепившись за эти эмоциональные качели и вовлекает вас в процесс усиления эмоций. Так вот, когда эго вовлечено в игру — ему уже по барабану, с какой целью вы садились играть. Изначально вы нацеливаетесь на плюсовую игру, но потом незаметно вовлекаетесь в игру вашего эго против дисперсии. (Замечали ли во время игры смену приоритетов? Правда, это случается незаметно?) Именно по этой причине, когда вы зацепились за эмоции, разум отключается и вы делаете математически неверные шаги. А потом еще ваше тело сигнализирует о неправильности и вы чувствуете себя «плохо». Падает самооценка, пропадает понимание игры, теряется стимул, возрастает нервозность и агрессия. Все это естественно.

Что же с этим делать? Увы, волшебной таблетки на этот счет у меня просто нет. Все, что вы можете сделать самостоятельно — это учиться слушать себя, распознавать эмоции и учиться их контролировать. Если не получается — прерывать игру и отдыхать. Однако, исследовать глубинные причины и процессы, которые возникают в одиночку — практически нереально.

Занимаясь коучингом в сфере управления внутренних состояний, мной, совместно с коллегами, был разработан уникальный метод управления внутренними состояниями. Он называется Методом Мыслительного Моделирования. В процессе коучинга я обучаю человека контролю над своими эмоциями. Во время коуч-сессии я помогаю направить внимание игрока в область бессознательных процессов, помогая их трансформировать так, чтобы они не мешали достижению результата, а, наоборот, помогали и давали силы. Т.е. моделируя в голове ту или иную реакцию, мы ее трансформируем в более правильную и подходящую для данной ситуации.

По своему опыту скажу, что докопаться до сути многих негативных эмоций в одиночку очень сложно. Прежде всего потому, что мы сами не хотим исследовать то, что причиняет нам боль и дискомфорт, наш разум будет всячески защищаться от анализа негативных состояний. Даже мне, зная методику, не удается самому проработать некоторые вещи. Я обращаюсь к коллегам, которые просто удерживают мое внимание до тех пор, пока не дойдем до сути и не сформируем новую реакцию.

По этой причине коу-сессии — это индивидуальная работа, где разбирается каждая негативная реакция, именно ВАША и в ВАШЕЙ ситуации. Именно поэтому данная методика является эффективной и адресной. Вы прорабатываете СВОИ установки, ожидания и стремления.

Если вам интересна идея проработки своих реакций и вы хотите повысить качество своей игры — можно написать мне в скайп: azazello127 и я отвечу на вопросы, расскажу условия участия и проведу предварительное собеседование.