ПЕРВЫЙ УРОК БОРЬБЫ С АГРЕССИЕЙ

Агрессия преследует человека всю сознательную жизнь, и как ни крути избавиться от неё очень сложно.

Когда человек ещё мал, ребёнок, его агрессия один из пробных способов познания мира и влияния на него. Что делать ему, такому маленькому в этом мире  , который в его глазах

выглядит огромным?  Взрослые, находящиеся рядом, показывают примеры агрессивного поведения, а этот малыш, как губка впитывает в себя всё, что он видит и берёт соответственно это поведение на вооружение. А если ещё пару раз с помощью применения агрессии ему удастся добиться желаемого результата (получить игрушку и конфетку), то малыш сразу смекнёт, что уже научился управлять этим огромным миром и взрослыми, которые его окружают. Это и есть применение первой осознанной агрессии.

                     Второй этап развития агрессии (подросково-юношеская)

Со временем человек растёт и  его агрессия «растёт» вместе с ним. Мир кажется уже не таким огромным, как был раньше и наступает новый этап в жизни этого человека, ведь приходиться общаться не только с родителями, которые выполняли все его требования, стоило только начать каприз или применить воздействие на них с помощью агрессивного поведения. Улица, школа и общение со сверстниками, которые тоже проходили, начальную детскую агрессию в отношениях с родителями, приводит к установлению лидерства среди себе подобных. Обычные животные рефлексы, у кого сильней оскал или больше зубы, тот и прав. Именно поэтому подростковая агрессия, одна из самых опасных. Происходит становление человека, как личности. И какую жизненную позицию или ступень займёт этот человек в этом мире, так и будет в дальнейшем протекать его жизненный путь. Поэтому подростки безжалостны и требовательны.

 Взрослая агрессия – адекватна (почти всегда). Она подконтрольна и возникает по более серьёзным поводам. С возрастом выплеск и дозирование агрессивного поведения  проявляется намного меньше, человек продолжает развиваться  и преобразовывает своё поведение, так как учится миролюбию и управлению собой.

Так можно ли управлять агрессией и можно ли применять её в некоторых моментах для достижения своих целей? Конечно можно. Мы  встречаем проявление агрессивного поведения со стороны наших оппонентов за покерным столом. Очень часто можно увидеть применение агрессии или агрессивной игры от человека, который проиграл банк с хорошей рукой, так называемый бет бит, после которого  игроки меняют игровую тактику и попадают в тилт. Многие из Вас сейчас подумали, что они оказывались в такой ситуации и вспомнили, что действительно не очень приятно проигрывать банк игроку со слабой рукой. Если проигрыш слабой руке произошёл один раз, ну что ж, скажете Вы – бывает. Второй раз  увидев, что оппонент заходит во флоп со слабыми картами и обыгрывает более сильные — случайность (можно ещё списать на невезение, на ГСЧ – генератор случайных чисел). Проиграв третий раз – эмоциональное возбуждение начинает закипать. Четвёртый проигрыш – закономерность. И как же тут не разозлиться и не проявить агрессию? Агрессия, ничто иное, как не уважение к себе. Начните уважать себя, и тогда другие тоже преуспеют в уважении к Вам. А люди, которые Вас окружают всегда будут уважать спокойного и уравновешенного человека, нежели взрывного и не управляющего собой типа.

Давайте начнём или попробуем управлять своим агрессивным поведением  с самого простого. Просыпаемся утром и говорим себе: « С сегодняшнего дня я начинаю овладевать своими эмоциями и чувствами! ». Далее в течении дня, если хотя бы несколько секунд Вы управляли хоть одной из своих эмоций – Вы молодец, Вы победитель. И эту первую победу представим в виде золотой монетки (бонуса), которую подсознательно Вы кладёте в свой кошелёк. Чем чаще Вы  пытаетесь подавить свою агрессию и заработать на этом «золотую монетку», тем больше монеток Вы «соберёте». Каждая победа над собой – это Ваше личное богатство и оно множится с каждым днём, делая Вас спокойным и уравновешенным. Давайте попытаемся собрать максимальный банкролл из «золотых монеток», тогда мы себе скажем, что мы умеем контролировать себя.

С Уважением  RIBOLOV  Жданов Дмитрий.