Не могу - тренер же всякие разные задания дает. Думаю, если неторопливо плыть, минут за 30 не вопрос в моем текущем состоянии

Сегодня проплыл 1700 за 50 минут.
Завтра буду целиться в 2500 за час

жаль послезавтра бассейн закрывается )))

зачет ))

Я в субботу в Италию в отпуск на 3 недели, мне пофиг )

Давай. Очень интересно. Наверное, потянешь, но болеть буду против тебя. Мой актуальный рекорд - 2300 за час.

Посмотрим, у тренера может быть свой план на мою тренировку.
Хороший результат за час - 3000 вольным. Остальное все баловство и отсутствие функциональной подготовки.

Апдейт - проплыл 2К, явно форму набираю.
Вольным в очень спокойным темпе проплыл 800м за 15 минут, так что 2300 в час не должно быть проблемой вообще.

Ага-ага. 5бетим регов с 72.


Ты же вроде про 3000 говорил? Типа все остальное баловство?! А теперь 2300 не будет проблемой?!

Я в своем движении проплываю за первые 15 мин в пределе 650м, дальше - меньше. Хотя это всегда часть часовой дистанции. Плавать просто 15 мин не пробовал.
Но понятно, что 800-за-15 - так я не проплыву.

Ты говорил про рекорд 2300 - я тебе ответил, что по результату 800м, 2300 для меня не должно стать проблемой.
3к я пока, наверное, не прорыву. Я только 3 раза сходил в бассейн после перерыва в 25 лет. Первый день было дико тяжко, я после 1,5 устал сильно.
В сентябре начну ходить регулярно, как-нибудь поплаваю сам без тренера - посмотрю, сколько я за час прорыву кролем в полной координации, а не с разными упражнениями

Вот все же очень интересно, что сейчас на часе показал бы.

Не знаю...

Одно ясно, что дыхалки не хватает - я не могу проплыть больше 200 метров без паузы 10-20 секунд между следуюшими 200м...

Да, Коля, путаешься в показаниях, то 2300м не проблема, то 200м без отдыха проплыть не можешь))) Где правда, брат?

Кто-то сказал, что нельзя иногда у бортика дух переводить?

Мне кажется иногда, что, если перевожу дух у бортика, потом плыть тяжелее. Поэтому стараюсь работать безостановочно.
В Вегасе в этом плане было хорошо. Бассейн в нашем кондоминиуме был круговой. То есть вообще без бортиков плывешь.

Сегодня приглашен на свадьбу. Лет 20 на таких мероприятиях точно не был. Посмотрим, что получится.

Ну свадьбы нынче разные бывают... это смотря куда тебя пригласили...
есть городские и деревенско/поселковские , есть типо современные-моднявые-пафосные
Так что есть вероятность , что вообще ничего не припомнится, не узнается или наооборот как в прошлое вернешься. )

А у сестры? Ты вроде по дороге даже в тюрьме посидел?)

И как тебе удавалось все это время отмазываться от свадеб? Явно же все вокруг женились и тебя звали

Вышел мой следующий пост по WSOP 2015 http://www.pokermoscow.ru/blogs/roman_sh/15410.htm


Это был как раз третий вариант. А свадьба была одного нашего с вами общего хорошего знакомого. Пока не готов открывать имя, вдруг это типа тайна. Его спрошу.


О, точно! У сестры была свадьба в Брюсселе, и посидел я в Брюсселе в обезьяннике для нелегальных эмигрантов.

На свадьбы меня никогда не приглашают. И правильно делают!

Вчера на Наре. Голавль. Очень даже приличный. Блесенка, которую он цапнул, где-то сантиметров пять.



Голавлю прочитана лекция о выживании. После лекции отпущен.