Самоконтроль или как стать профессионалом Опции

[SanjaTi]

(здесь речь пойдёт не о тильте изза проигрыша , а об общем состоянии на момент начала игры)( например: мне было грусно потому что проиграла моя футбольная команда)

"кому не интересно читайте то- что жирным шрифтом написано"

поводом к созданию этого раздела
послужил мой недавний даунстрик
перед которым у меня появились сторонние
проблемы требующие моего беспокойства
и над которыми у меня контроля не было.


и так по порядку:
утром я встал и сыграл очень плюсовую сессию (+ 5 би за 300 рук)
анализ показал что ошибок(серьёзных не было)
+ вроде бы тем же утром затащил турнир (+22усд(это +4,5 би кеша) получено поинтами)
всё было замечательно... тут я вспомнил о своих проблемах
и появилось такое чувство ,что надо вскочить... бежать... чё-то делать
, но ты привязан и ничего не можешь. Ну я расслабился и запостил статью.
Дальше занимался текущими проблемами, вечером инет работал с горем пополам
и я переключился на очередное обдумывание чего да как... потом инет за работал
я решил ,что нормально себя контролирую и сел играть ... 100 рук - 2би
сел разбирать - не пруха хрен сним продолжил ещё 100 рук и опа снова - 2 би
думаю ладно щас 400 рук отыграю и анализ отыграл 400 рук проанализировал
1 ошибка одна 3 не прухи... вроде думаю но так же не может продолжаться
сделал перерыв около часа и снова сел ... 200 рук офигенный + 3би
и ещё за 200 рук опять в минус причём в конкретный итог (- 10 би) 6 серьёзных ошибок
7 непрух
( это уже я потом понял где были ошибки ,
а на момент анализа казалось, что
мне зверски не прёт ,и ,что я контролирую ситуацию)


а причиной такой затяжной отрицательной сессии
видется мне сейчас - состояние на момент игры
те желание чтобы хоть здесь всё было хорошо и зашибись
обычно я после 2 би засаженых за 100 рук заканчиваю сессию совсем
после 4х - 6и би обычно делаю перерыв на денёк
с прочтением теории и разбором полётов в Слоне


отсюда вопрос как бороться с такими состояниями?
как настраиваться на игру?
как вовремя понять, что дальше играть нельзя?
причём в последнем вопросе видется мне проблема
ведь не всегда ты проигрываешь из-за ошибок, а если сваливать каждый раз
когда залил 2 би ,то часто не будешь играть вообще...
мне кажется здесь обязательно нужно привлекать кого-то со свежим взглядом
кто серьёзно сможет тебе сказать, что ты сам виноват или на оборот...
стоит ли установить лимит рук на сессию?


я до этого решил что буду играть таким образом
сессия 500 рук + анализ большой перерыв,
желательно сон часа 3 перед игрой и ещё одна сессия.
в день 2 сессии. а если заливаешь то как написано выше остановка.


ах да тут как такового тильта не было - были не верные решения
и их было много и много можно было сэкономить ,
но сессия всё равно была бы минусовой


кста вот про тильт : давно задавил в себе
чувство злости посли проигрыща,
желание лишний раз пихнуть выиграть, отойти от правил,
пойти на лимит выше где меня будут больше уважать
и не будут переезжать...
ну а вот с такая простая задача как не сесть играть
когда твои проблемы тебе мешают, и потом ещё играть долго
отрицательную сессию оказалось сложным .
в данный момент я для себя сделал выводы
и я собираюсь избежать повторения
подобного в будущем.


пока вижу три решения проблемы
1 не садиться с плохим настроением(банально но факт)
2 нужно спать перед сессией часа 3
( заметил что после сна настроение лучше,
да и проблемы в голову не лезут)
3 привлечь кого-то, а лучше выложить раздачи на форум
и дождаться авторитетных коментов


буду очень благодарен если вы напишите мне советы здесь.

[sea_person]

Привет ! Тема интересная . Лично для меня псиологическая составляющая покера стоит на первом месте . Объясню почему . Играю в покер недавно . Сыграл около 120К рук , но кое-какие наблюдения уже имеются . Ты пишешь про настроение перед игрой ... Позитивный настрой очень важен . Если я сажусь играть без настроения или плохо отдохнувший , без задора , чем-то обеспокоенный , то как правило результаты в игре не самые интересные , пару раз это заканчивалось тильтом .Кстати не важно чем вызвано плохое настроение - проигрышем любимой команды , дождиком за окном или ссорой с любимой девушкой . Нет настроения и всё тут . Я думаю , что настроение играет очень важную роль , так как в конечном счёте происходит таки хоть незаметные , но отклонения от стандартной линии игры (повторюсь это лишь мои наблюдения), это , например , недостаточная или исбыточная агрессия где нужно и не нужно , невозможность сосредоточиться и сконцентрироваться на игре и т.д. А отклонения от линиии игры это имхо и есть скрытый , зарождающийся тильт , т.к. эти отклонения ведут сначала к сомнительным решениям , которые походу сессии переростают иногда в грубые ошибки .Тильт он введь тоже не с неба на голову падает , раз и ты в тильте ... Одна ошибка , вторая , а на дистанции видишь приличный кусок недополученного винрейта , а иногда и банкролла можно лишиться . Иногда я просто не сажусь играть когда нет соответствующего настроения и считаю что такое решение это +EV . Перед сессией я обязательно делаю все запланированные дела , чтобы меня ничего не отвлекало от игры , абсолютно ничего . Потом идёт полчаса-час теории (статьи , учебный материал или просмотр водов , анализ предыдущей сессии (HoldemManager)на свежую голову(только на свежую голову!) . Только потом сажусь играть . После всего проделанного чувствую себя готовым к игре и как правило всё получается . Перерывы во время сессии тоже обязательная часть программы .Вообще хотелось добавить , что соблюдение определённого режима тоже важно , ты сам писал что выспавшись ощущаешь лучшее настроение . Я сажусь играть каждый день в определённое время . Хотя для многих , да и для меня самого это делать сложно , т.к. иногда сессия затягивается на неопределённое время , график смещается и после недели такой игры завтракать приходится в 7 часов вечера , но это неправильно , имхо . Если во время игры что-то не клеится , уменьшаю кол-во столов , т.е. всеми способами пытаюсь создать оптимальные условия для игры . Вот так я пытаюсь создавать своё игровое настроение , без которого мне в игре никак .Не пинайте если чего лишнего или не по теме вставил . Вряд ли я сказал что-то новое , но хотелось поделиться с автором темы своим взглядом , т.к тема очень интересна и важна для меня самого .