Колодец Романа Шапошникова Опции

[Megakill]

Не могу - тренер же всякие разные задания дает. Думаю, если неторопливо плыть, минут за 30 не вопрос в моем текущем состоянии

[Megakill]

Сегодня проплыл 1700 за 50 минут.
Завтра буду целиться в 2500 за час

[yuliy2015]

жаль послезавтра бассейн закрывается )))

[VladVV]

жаль послезавтра бассейн закрывается )))

зачет ))

[Megakill]

жаль послезавтра бассейн закрывается )))

Я в субботу в Италию в отпуск на 3 недели, мне пофиг )

[Roman Shaposhnik...]

Сегодня проплыл 1700 за 50 минут.
Завтра буду целиться в 2500 за час

Давай. Очень интересно. Наверное, потянешь, но болеть буду против тебя. Мой актуальный рекорд - 2300 за час.

[Megakill]

Посмотрим, у тренера может быть свой план на мою тренировку.
Хороший результат за час - 3000 вольным. Остальное все баловство и отсутствие функциональной подготовки.

[Megakill]

Апдейт - проплыл 2К, явно форму набираю.
Вольным в очень спокойным темпе проплыл 800м за 15 минут, так что 2300 в час не должно быть проблемой вообще.

[Roman Shaposhnik...]

Хороший результат за час - 3000 вольным. Остальное все баловство и отсутствие функциональной подготовки.

Ага-ага. 5бетим регов с 72.

Апдейт - проплыл 2К, явно форму набираю.
Вольным в очень спокойным темпе проплыл 800м за 15 минут, так что 2300 в час не должно быть проблемой вообще.

Ты же вроде про 3000 говорил? Типа все остальное баловство?! А теперь 2300 не будет проблемой?!

Я в своем движении проплываю за первые 15 мин в пределе 650м, дальше - меньше. Хотя это всегда часть часовой дистанции. Плавать просто 15 мин не пробовал.
Но понятно, что 800-за-15 - так я не проплыву.

[Megakill]

Ты говорил про рекорд 2300 - я тебе ответил, что по результату 800м, 2300 для меня не должно стать проблемой.
3к я пока, наверное, не прорыву. Я только 3 раза сходил в бассейн после перерыва в 25 лет. Первый день было дико тяжко, я после 1,5 устал сильно.
В сентябре начну ходить регулярно, как-нибудь поплаваю сам без тренера - посмотрю, сколько я за час прорыву кролем в полной координации, а не с разными упражнениями

[Roman Shaposhnik...]

Вот все же очень интересно, что сейчас на часе показал бы.

[Megakill]

Вот все же очень интересно, что сейчас на часе показал бы.

Не знаю...

Одно ясно, что дыхалки не хватает - я не могу проплыть больше 200 метров без паузы 10-20 секунд между следуюшими 200м...

[oykc2005]

Да, Коля, путаешься в показаниях, то 2300м не проблема, то 200м без отдыха проплыть не можешь))) Где правда, брат?

[Megakill]

Кто-то сказал, что нельзя иногда у бортика дух переводить?

[Roman Shaposhnik...]

Кто-то сказал, что нельзя иногда у бортика дух переводить?

Мне кажется иногда, что, если перевожу дух у бортика, потом плыть тяжелее. Поэтому стараюсь работать безостановочно.
В Вегасе в этом плане было хорошо. Бассейн в нашем кондоминиуме был круговой. То есть вообще без бортиков плывешь.

[Roman Shaposhnik...]

Сегодня приглашен на свадьбу. Лет 20 на таких мероприятиях точно не был. Посмотрим, что получится.

[Eletto]

Сегодня приглашен на свадьбу. Лет 20 на таких мероприятиях точно не был. Посмотрим, что получится.

Ну свадьбы нынче разные бывают... это смотря куда тебя пригласили...
есть городские и деревенско/поселковские , есть типо современные-моднявые-пафосные
Так что есть вероятность , что вообще ничего не припомнится, не узнается или наооборот как в прошлое вернешься. )

[Mona]

Сегодня приглашен на свадьбу. Лет 20 на таких мероприятиях точно не был. Посмотрим, что получится.

А у сестры? Ты вроде по дороге даже в тюрьме посидел?)

И как тебе удавалось все это время отмазываться от свадеб? Явно же все вокруг женились и тебя звали

[Roman Shaposhnik...]

Вышел мой следующий пост по WSOP 2015 http://www.pokermoscow.ru/blogs/roman_sh/15410.htm

Ну свадьбы нынче разные бывают... это смотря куда тебя пригласили...
есть городские и деревенско/поселковские , есть типо современные-моднявые-пафосные
Так что есть вероятность , что вообще ничего не припомнится, не узнается или наооборот как в прошлое вернешься. )

Это был как раз третий вариант. А свадьба была одного нашего с вами общего хорошего знакомого. Пока не готов открывать имя, вдруг это типа тайна. Его спрошу.

А у сестры? Ты вроде по дороге даже в тюрьме посидел?)

И как тебе удавалось все это время отмазываться от свадеб? Явно же все вокруг женились и тебя звали

О, точно! У сестры была свадьба в Брюсселе, и посидел я в Брюсселе в обезьяннике для нелегальных эмигрантов.

На свадьбы меня никогда не приглашают. И правильно делают!

[Roman Shaposhnik...]

Вчера на Наре. Голавль. Очень даже приличный. Блесенка, которую он цапнул, где-то сантиметров пять.



Голавлю прочитана лекция о выживании. После лекции отпущен.